Du qi gong à L’Oustal des Aînats

L’Oustal des aïnats pratique le mercredi, de 9 h 30 à 10 h 30 des séances de Qi gong. Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale (Qi).
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe les mouvements lents et les exercices respiratoires. Les membres du club participent toujours avec plaisir à ces séances relaxantes.