Des activités gratuits pour les plus de 55 ans avec l’UNA
L’UNA propose des activités gratuites pour les seniors, à partir de 55 ans, du 30 juin au 4 juillet, à bord du bus UNA 47, qui sera stationné sur le parking du centre culturel à Pont-du-Casse (accès PMR).
Lundi 30 juin, de 10 heures à 12 heures, installation du bus, café d’accueil et inscription à bord. De 14 heures à 16 heures, venez tester vos connaissances en sécurité routière, remise à niveau avec AGIR abcd.
Mardi 1er juillet, de 10 heures à 12 heures, initiation et découverte de la sophrologie (technique thérapeutique). De 14 heures à 16 heures, les bienfaits de l’aromathérapie, théorie et composition d’huiles essentielles.
Mercredi 2 juillet, de 10 heures à 12 heures, activité gym douce (tenue souple et tennis, bouteille d’eau) : tonicité, équilibre et souplesse. De 14 heures à 16 heures, atelier souvenirs et écriture : un moment de détente créative et de stimulation mentale.
Jeudi 3 juillet, de 10 heures à 12 heures, séance yoga du rire et yoga des couleurs : bienfaits physiologiques et psychologiques. De 14 heures à 16 heures, séance de réflexologie (autorégulation et auto-guérison du corps).
Vendredi 4 juillet, de 10 heures à 12 heures, rêverie, notes de couleurs. Explorez votre créativité et libérez vos émotions en art-thérapie.
Information et inscription au 05 53 47 69 59 ; courriel : accueil@una47.fr
Partenaires de l’UNA, le département, la CARSAT, AGIR abcd.