Informations piscine municipale

Renseignements : 05 53 67 53 57 – piscine.pdc@outlook.fr

 

Ouverture au public :

Mercredi : 15h – 17h30 – Samedi : 14h – 17h45

 

Cours de natation : apprentissage et perfectionnement

 

Aqua gym :

Maintien physique, modelage silhouette. Cours en groupe.

La piscine municipale de Pont-du-Casse propose différentes activités dispensées par 2 Maîtres-nageurs diplômés.

L’apprentissage de la nage (technique de la brasse, sauf demande particulière) pour les enfants de 5 ans et demi / 6 ans. La séance dure 30 minutes avec 4 enfants maximum.

Le perfectionnement de la nage pour les enfants de 8 ans et plus. Séance qui dure 45 minutes, avec un apprentissage des trois nages, du plongeon et éventuellement des techniques du sauvetage.

L’aquaphobie/apprentissage de la nage pour les adultes. Le cours d’aquaphobie permet à la personne  »en stress » face à l’élément  »eau », de prendre confiance dans ce milieu  »hostile », d’accepter l’immersion, de lâcher les appuis plantaires et ainsi acquérir une aisance pour se déplacer en sécurité. La séance dure 45 minutes.

L’aquagym/aquaforme, activité dédiée à un public adulte. La séance dure 45 minutes, sont proposés des exercices diversifiés, adaptés à tous les âges avec utilisation de matériel spécifique.

Travail de renforcement musculaire, d’endurance et de cardio avec bonne humeur garantie !

Un accès baignade libre au public pour un moment de détente et de partage entre amis ou en famille.